2025년 건강한 삶을 위한 루틴 만들기 4일차

신나는 금요일 유후~!

1. 바다랑 산책
- 장점: 아침부터 기다리는 바다 덕분에 쉽게 성공
- 단점: 세수 못하고 나감

특이사항: 바다가 날고 싶어한다. (그러나 비행기는 못 탐 ㅠㅠ)

2. 만보 걷기
- 집에서 역으로 10분, 역에서 회사 10분 (일단 오전 성공)
- 회사에서 역으로 10분, 역에서 집으로 10분 (저녁에 해봐야함)

3. 한 장이라도 독서
- 오늘은 GTX 도착에 딱 맞춰서 역 도착 ㅠㅠ
오후에 재도전