2025년 건강한 삶을 위한 루틴 만들기 1일차

찐 마흔을 맞이하며 (내가 언제 이렇게 됐지…?) 작고 좋은 루틴을 만들어 봅니다.

1. 매일 아침 “바다“와 산책 후 출근
2. 출근할 때 마을버스 안 타고 걷기
- 출근: 집에서 역으로 10분 + 역에서 회사까지 10분
- 퇴근: 회사에서 역으로 10분 + 역에서 집까지 10분
(오… 벌써 40분이나 걸을 수 있구먼!)
3. GTX 기다리면서 책 한 장이라도 읽기
(GTX는 배차 간격이… 쿨럭…)

2025. 01. 14. (화요일)
1. 성공
2. 부분 성공
3. 실패: 책을 안 가져옴 ㅠㅠ

“바다” 소개
- 진도믹스
- 발견 후 18개월 정도
- 수컷